Séances EMS i-motion
Technologie allemande de référence. 20 minutes de stimulation musculaire intense qui activent 90% de vos fibres musculaires simultanément.
Premium EMS Training
Transformez votre corps en 20 minutes
Le premier service d'entraînement EMS en Tunisie.
En salle partenaire ou à domicile.
Coaching · Nutrition · Suivi corporel · Drainage
Nos services
Un accompagnement complet
Bien plus qu'une séance de sport. Un écosystème entier dédié à votre transformation.
Suivi Nutritionnel
Un plan alimentaire personnalisé, adapté à vos objectifs et votre mode de vie. Suivi continu par nos experts en nutrition.
Bilan Corporel
Analyse détaillée de votre composition : masse grasse, masse musculaire, hydratation, métabolisme. Des chiffres, pas des suppositions.
Drainage & Soins
Séances de drainage lymphatique et soins anti-cellulite intégrées à votre parcours pour optimiser vos résultats.
Coaching Sur Mesure
Chaque séance est encadrée par un coach certifié qui adapte l'intensité et les exercices à votre profil et vos objectifs.
Votre parcours
Une transformation en 4 étapes
De votre premier bilan à des résultats mesurables — chaque étape est encadrée, mesurée, et adaptée à votre rythme.
01
Bilan Initial
On commence par un bilan corporel complet et un échange sur vos objectifs. On définit votre programme.
02
Programme Personnalisé
Votre coach crée un plan sur mesure : fréquence des séances, plan nutritionnel, objectifs par phase.
03
Séances & Suivi
Vous vous entraînez 2 à 3 fois par semaine, 20 min par séance. On ajuste en continu selon vos progrès.
04
Résultats Visibles
Dès 4 à 6 semaines, les résultats sont mesurables : perte de graisse, gain musculaire, mieux-être général.
La technologie
Le gilet i-motion
Référence mondiale de l'électrostimulation.
Plus de 300 muscles stimulés simultanément.
Glissez pour faire tourner · Survolez les points
01
Électrodes haute précision sur tous les groupes musculaires majeurs
02
Pilotage par tablette — intensité calibrée zone par zone
03
Stimulation simultanée impossible en entraînement classique
04
Confort et liberté de mouvement totale
Où s'entraîner
Deux façons de vivre l'expérience FitNest
Que vous préfériez l'émulation d'une salle ou l'intimité de chez vous — on s'adapte à votre quotidien.
En salle de sport
Dans nos salles partenaires
Retrouvez FitNest dans des salles de sport sélectionnées à Tunis. Espace dédié, ambiance motivante, et accès à tous nos services sans vous déplacer loin de chez vous.
- Espace EMS dédié et équipé
- Créneaux flexibles 7j/7
- Bilan corporel sur place
- Communauté et motivation
À domicile
On vient à vous
Pas le temps de vous déplacer ? Nos coachs viennent chez vous avec tout l'équipement. La même qualité de service, dans le confort de votre salon.
- Coach et matériel à domicile
- Zéro déplacement
- Intimité et confort
- Horaires adaptés
Résultats
Des chiffres, pas des promesses
La technologie EMS i-motion repose sur des données mesurables. Voici ce que vous obtenez concrètement.
0 min
durée d’une séance
= 0h
d’entraînement classique
4-0 sem.
pour des résultats visibles
0%
des fibres musculaires activées
Témoignages
Ce qu'en disent nos clients
Des parcours différents, un même constat — le corps répond, et la vie suit.
« J'ai été opéré du genou il y a quelques mois. Le fait qu'on m'accompagne, que les mouvements soient adaptés, ça m'a redonné confiance. Je remonte les escaliers sans m'arrêter maintenant. »
« Avec les enfants et le boulot, j'ai plus le temps de penser à moi. Là, c'est juste 20 minutes, pas de déplacements, pas de stress. Ça me vide la tête et je me sens mieux après. »
« Je fais pas trop de sport d'habitude, j'ai jamais accroché avec les salles. Mais là, j'ai testé par curiosité, et franchement c'est cool. C'est court, c'est pas gênant, et tu sens tes muscles après. »
« J'ai recommencé le sport doucement cette année. Là, c'est plus simple… je fais ma séance dans le calme, chez moi. Ça m'aide à garder une routine sans pression. »
« Je suis souvent fatigué, mais je voulais au moins essayer quelque chose de structuré. C'est pas intense comme une salle, mais on sent que le corps travaille. C'est ce que je cherchais. »
« Je cherchais pas à perdre du poids, juste bouger un peu, garder ma forme. Ces séances me font du bien. J'aime que ce soit calme et qu'on respecte mon rythme. »
Nos offres
Choisissez votre formule
Des packs flexibles, en salle ou à domicile. Chaque pack inclut l'accompagnement complet.
10 séances
690DT
soit 69 DT/séance
- Séances EMS de 20 min avec coach certifié
- Bilan corporel détaillé
- Suivi nutritionnel personnalisé
- Drainage lymphatique (1 par tranche de 10 séances)
POPULAIRE
20 séances
1180DT
soit 59 DT/séance
- Séances EMS de 20 min avec coach certifié
- Bilan corporel détaillé
- Suivi nutritionnel personnalisé
- Drainage lymphatique (1 par tranche de 10 séances)
MEILLEURE VALEUR
30 séances
1500DT
soit 50 DT/séance
- Séances EMS de 20 min avec coach certifié
- Bilan corporel détaillé
- Suivi nutritionnel personnalisé
- Drainage lymphatique (1 par tranche de 10 séances)
✦ Séance découverte gratuite
Nos salles partenaires
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